Angebot und Preise

Kombi-Angebot Bewegung und Integration

Körpererfahrung integrativ durch

1. Einzeltraining nach der CANTIENICA®Methode

Eine Stunde Einzeltraining. Thema ist individuell wählbar: z. B. Beckenbodentraining, Faceforming, Rückentraining oder-und Körperbewusstsein, Aufspannung und Fitness.

2. Craniosacrale Entspannung und Integration

30 Minuten auf der Liege im Anschluß an die Trainingsstunde. Dies ist eine ideale Ergänzung und fördert die körperliche Integration und Vernetzung der Impulse aus der vorherigen aktiven Bewegung.

Gesamtdauer: 120 Minuten, inklusive Vor- und Nachgepräch

Preis: 85,00

 

Ich biete das CANTIENICA®Training in kleineren Gruppen und in Workshops an. Sie können aber auch unabhängig und speziell auf Ihre Themen ausgerichtet in Einzelstunden trainieren.

Fortlaufende Kurse

 

In einen Kurs kann jederzeit eingestiegen werden (sofern Platz ist). Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam.

Vor dem Training im fortlaufenden Kurs ist eine Einführung wichtig, um sich mit der speziellen Körperwahrnehmung und der Idee des CANTIENICA® Trainings vertraut zu machen - in einer Einzeltrainingstunde (für KurseinsteigerInnen gilt ein Sonderpreis s.u. bei 'Preise'), einem Einführungsworkshop oder durch intensive individuelle Vorbereitung, z. B. mit Buch, DVD o. ä.

 

Neue Termine Morgenkurs 'Cantienca und Entspannung am Morgen'

- in kleiner Gruppe -

75 Minuten: Cantienica-Intensivtraining mit anschließender Entspannung, u.a. begleitet von Klang

Ort: etage° Tanz und Bewegung, Bahnhofstraße 12, 28195 Bremen Dienstag, 09.45-11.00 Uhr

20.08, 03.09., 17.09., 01.10.2019

4 Termine 72,00 €

 

Dienstags wöchentlich

Ort: etage° Tanz und Bewegung, Bahnhofstraße 12, 28195 Bremen, 18.15-19.15 Uhr

Einzel-Kursstunde nach Rücksprache 16,50 €

10er Abo-Karte 135,00
gültig innerhalb von 13 aufeinanderfolgenden Terminen, Ferienzeiten ausgenommen

5er Abo-Karte 77,00 €

gültig innerhalb von 7 aufeinanderfolgenden Terminen, Ferienzeiten ausgenommen

 

Mittwochs wöchentlich

Ort: polkadot Ballettstudio, Freiligrathstraße 33, 28211 Bremen,

17.35-18.35 Uhr

Einzel-Kursstunde nach Rücksprache 16,50 €

10er Abo-Karte 135,00
gültig innerhalb von 13 aufeinanderfolgenden Terminen, Ferienzeiten ausgenommen

5er Abo-Karte 77,00 €

gültig innerhalb von 7 aufeinanderfolgenden Terminen, Ferienzeiten ausgenommen

 

Workshops und Sondertermine

 

Workshop für EinsteigerInnen

Kraftvoll, geschmeidig und aufgerichtet - Haltung und Beckenboden im Alltag trainieren

Samstag, neuer Termin folgt

12.30 bis 15.30 Uhr

Ort: etage° Tanz und Bewegung, im SAAL -

Eingang Herdentorsteinweg 37, 28195 Bremen

180 Min. 60,00 €

 

Workshop Faceforming für EinsteigerInnen

Einführungsworkshop CANTIENICA®-Faceforming

Samstag, neu in 2019

10.30 Uhr bis 13.45 Uhr

Ort: etage° Tanz und Bewegung, Bahnhofstraße 12, 28195 Bremen

195 Min. 67,00 €

 

Intensiv-Kursblock Beckenbodentraining

Starker Beckenboden - Haltung, Kraft und Beweglichkeit

5 Termine je 90 Minuten

Dienstag, neue Termine folgen

19.35 Uhr bis 21.05 Uhr

Ort: etage° Tanz und Bewegung, Bahnhofstraße 12, 28195 Bremen

135,00

 

Einzeltermine, nach Vereinbarung

 

Einzellektion 60 Min. 60,00

Einzellektion 2 Personen 60 Min. 78,00 €

3er-Reihe Einzellektion je 60 Min. 165,00

Einzellektion für Kurs-EinsteigerInnen 70 Min. einmalig in Verbindung mit Abo-Kursbuchung 55,00 €

 

Und ich bitte zu beachten

 

PREISE für Kurse / Workshops sind zahlbar vor bzw. zu Trainings- / Kursbeginn.

 

ABSAGEN FÜR KURSSTUNDEN bitte bis spätestens morgens zu 9.00 Uhr am jeweiligen Kurstag, damit der Kursplatz ggf. an andere Interessierte vergeben werden kann. Ich biete ein flexibles Abosystem an, welches so aufrecht erhalten werden kann.

 

ABSAGEN VON EINZELLEKTIONEN müssen 24 Stunden im Voraus erfolgen, ansonsten fallen 50 Prozent der Kosten für die Stunde an.

 

FÜR ABSAGEN VON WORKSHOPS UND SPECIAL-THEMEN-ANGEBOTEN ab einer Woche vor Beginn des jeweiligen Angebotes berechne ich einen Ausfallbetrag von 25 Prozent des Angebotspreises. Ab 48 Stunden vor Beginn des jeweiligen Angebotes berechne ich einen Ausfallbetrag von 75 Prozent des Preises. Gibt es ErsatzteilnehmerInnen, bleibt der Ausfallbetrag bei 25 Prozent des Preises.

 

EINZELKURSSTUNDEN sind nur nur nach vorheriger Anfrage, wenn ein Platz im Kurs frei ist, möglich. Die AboinhaberInnen haben Vorrang bei der Platzvergabe.

 

NICHT GENOMMENE KURSSTUNDEN innerhalb der Abolaufzeit können nicht ersetzt werden. Es ist möglich, diese innerhalb der Abolaufzeit, nach Rücksprache und sofern Platz in den Kursen ist, in einem anderen Kurs zu absolvieren.

 

MindestteilnehmerInnenzahl für die Kurse sind 3 Personen.

 

Die Kurstermine werden von der Kursleiterin bestimmt. Es besteht kein Anspruch auf ein fortlaufendes Kursangebot. In den Ferien findet in der Regel kein Angebot statt.

 

 

Anmeldung

 

Tel.: 0421 / 800 53 62

Mail: info@cantienica-an-der-weser.de

 

oder über die Seite 'Kontakt und Anfahrt'